就是肩往前移把手带过去啊，但是手不能甩过去，要保持一定的紧张度。
原因不明，是我去年那个教练说的。我估计是甩过去的时候很容易身体也松掉。

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 弱问移臂靠啥呀……
: 我感觉移臂全程小手臂都好放松呀，全靠肩……
: 有的视频说提肘以后的部分要小手臂带动，但我发现似乎不用，肩转起来的话水面上的部分只需要肩动就可以了……
: ...................
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