对男士来说，一小时10公里的运动强度和1小时游3000米一样多。
所以消耗的卡路里也差不多啊
【 在 wildwood 的大作中提到: 】
: 我用佳明swim2，记录我泳池游泳的数据
:
: 基本上每五百米，消耗100大卡的能量，1500米，300大卡
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: 也不知道手表怎么计算的。跑步消耗的能量就明显大很多，一小时跑10公里，就可以消耗700大卡能量了

来自 LYA-AL00
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