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主题:Re: 游泳其实很简单
stillnesslx
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2022-01-23 18:11:07
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我觉得和肌肉关系不大,还是协调性、水感和心里的问题。游泳对肌肉锻炼效果不大,也不需要太多肌肉。当然专业的运动员就不知道了,他们应该是要专门练力量的。
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 感谢~~
: 确实看了很多视频,但我发现很多动作做不出来的原因是身体素质太差了,没有那块肌肉。。。
: 来自 LYA-AL00
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