又好久没游，今天先游了1000，感觉手上使不上劲，抱不住水，结果20：04。歇了一会又游了500，这次感觉好多了，每次侧身抱水推水都很有力，前伸的手位置也好，水下能感觉到前进的很明显，我想努努力应该能进9分，结果10：09，比1000的速度还慢。
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