自打学了自由潜，经常没事练练闭气之后，有时会不自觉的四下或者五下换气


【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 有始有终吧，但最后一次课并没有太多内容。就是讲呼吸。
: （一）呼吸有三种：
: 1.入水憋气+呼气+吸气，比如三划一换，第一划憋气，第二三划呼气+吸气
: ...................
--
FROM 117.107.216.*