二十几岁的时候我见过一个166的男孩子，两个月从55秒到35秒，就是练打腿，打了两个月就提高了20秒
普通人应该是可以达到三级的，如果你足够刻苦
如果你真的要提高，买个水下摄像机，把自己的录下来，然后看那些专业的比赛视频，比对动作，效果可能会挺不错
以前认识的几个帅哥都是这么干的，据说一帧一帧看

【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 我也觉得是时候学个别的泳姿了。
: 今天在某论坛看见一女的两个月就把自己50自从55秒提高到37秒了，然后她说普通人都可以达到三级。然后楼下一堆冒泡说自己的水平是专业二级。我说像我这种156cm的中年大妈估计就达不到，她说那你都这么老了就别游了放弃吧。。。。
: 来自 LYA-AL00
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