前提大叔级别，自己上学的时候学会蛙泳，游了好多年，最近想提高一下自由泳水平，一直都没有请过教练，自己跟着视频瞎学。
1，为啥自由泳换气耳朵总会进水，能否避免？
2，没法抬头打腿，必须换气呼吸，怎么回事？
3，25米泳池，打不到头，就得歇下来喘口气，一直打会有提高吗？

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