不建议憋气
我一直是四划一换
后来为了练弱侧练了好久三划
现在还是觉得四划更舒服
感觉就是个习惯和适应的过程
两划太浪费三划其实弱侧还是弱

【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: 据说有技巧，第一划闭气，第二划开始才吐气
:
: 【 在 redgladi (mr.red) 的大作中提到: 】
: ....................

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