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主题:Re: 自由泳游的慢还是特别累,怎么才能轻松起来?
chwxp
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2022-04-21 12:42:06
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基础力量不够,不用那么关心技巧。先做到引体向上10个一组,俯卧撑20一组,自重深蹲30一组,能间歇做个几组再下水吧……
【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 显然做不了
:
: 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,5」
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