密度大小是有点区别，可能游几个小时、几十个小时对力量有点区别

但游几十米、几百米这种，无论什么力量，都足够游得很轻松（当然，速度不怎么快）

【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 自由泳游的慢还是特别累，怎么才能轻松起来？
: 发信站: 水木社区 (Thu Apr 21 14:24:49 2022), 站内
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: 我只是以自己的经验表述，人跟人身体密度不一样，有些人就可以躺着漂浮在水上，我就不行。所以必须要有一定力量才能游起来比较顺。但我觉得任何可以在30分内游完1000米自由泳的人，都得连续10引体以上。欢迎指正
: 【 在 TonyLeung 的大作中提到: 】
: : 没必要吧，慢游自由泳可以毫不费劲，根本谈不上力量
: : 【 在 chwxp 的大作中提到: 】
: : : 基础力量不够，不用那么关心技巧。先做到引体向上10个一组，俯卧撑20一组，自重深蹲30一组，能间歇做个几组再下水吧……
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