04.30 游泳打卡 1000蛙泳 30分钟 1.临出发找不到手环了，25米的泳池，数到自己懵圈 2.练习了一会儿自由泳打腿，还是没太找到大腿带动小腿脚踝的感觉
06.27 疫情之后第一次，1000蛙泳耗时近40min 荣耀手环可以的 不用惦记数圈了 哈哈
07.01 打卡 1000蛙泳38min 自由泳打腿练习不到100米 有一点点感觉。 晚上去看《人生大事》。 “人生就像翻一本书，都会翻到最后一页，有的是句号，有的是省略号。人生除生死，无大事。”哭了笑了，值得一看。
07.18 打卡 1000蛙泳37min 自由泳打腿练习大约200米 找到了一点感觉 但不会划手不会换气 不知道这个暑假是否能学会  
07.27 打卡 500蛙泳 20分钟打腿练习 池子里娃出乎意料的多 白瞎了今天很努力的淋着雨去淋着雨回～
08.25 被各种琐事耽搁 今天终于去游泳 跟着娃学自由泳打腿 有很大进步 但感觉离学会还有很远的距离
10.21 打卡 1000蛙泳 都不好意思说自己喜欢游泳，去游泳的频次这么低… 恍惚中又忘了带手环 要记性一直这么差就好了 move on    

2023
02.27 昨天蛙泳850m，自由泳打腿练习100m，总耗时约40min。不知不觉跨了一年，好久不游，速度慢了些，但自由泳打腿有些感觉了，憋着气能配合着手臂姿势向前滑动，今年应该能解锁自由泳了吧。relax，restart.

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