我自学学会的。比较累，核心力量不够，大概可以游25-50m。
不过还是不标准，上次碰到一个上海市市队退役的mm，我游了一圈让她给我纠正一下，她说我的腿太分开了。

【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 周围没人可以指点我了。
: 会蛙和爬
: 还要别的条件不，本人比较瘦高，肌肉有点不够，不知可以不？
: ...................
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