找个专业的人教比较好。自己乱学的野路子是不规范的，反倒养成很多坏习惯，我的蝶泳就很差，当然，我体力也很差，身体非常不好。
可以自己尝试“慢蝶”，选择一个那种制造波浪和身体鞭打的感觉。我用蝶泳腿不错，因为我会一点自由潜，水下带着脚蹼用蝶泳腿速度极端的块，应该不用手就比自由泳和蝶泳还快。

慢蝶算蝶泳吗？

【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 周围没人可以指点我了。
: 会蛙和爬
: 还要别的条件不，本人比较瘦高，肌肉有点不够，不知可以不？
: ...................
--
FROM 58.33.89.*