我打腿和划水都不过关，自己怎么都改进不了，要想进步估计要请教练现场指点。

【 在 veeka1 的大作中提到: 】
:
: 我自由泳也不能长游 体力不行 尤其是换气耗费体力 蛙泳是老年蛙

#发自zSMTH@HMA-AL00
--
FROM 36.101.192.*