汗，他也是游泳馆里面的正规教练，什么运动员来着

我只是一个初学者，才上了四节课。。。

真沮丧


【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你这个教练是不是不行啊？
: 通常来说换气是第1节课学的，都是用嘴吐气，高手才会用到鼻子，而且是鼻子和嘴一起吐气，是为了将废气尽快排出，可以吸到更多的氧气。
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