手出水时要往外划，不要像自由泳一样贴着大腿划
普通人的肩膀很硬，这样转弯太大会把你的头往下压
【 在 cafitren 的大作中提到: 】
: 标 题: 新手蝶泳肩膀前半段出不了水，主要是力量问题还是技术问题
: 发信站: 水木社区 (Tue Aug 9 11:33:58 2022), 站内
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: 我以前学校学的蛙泳仰泳，自学的自由泳能换气了，现在想上岸之前蝶一下把力气都消耗掉，准备也自学一下。
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: 水里划那一下感觉是前进了，但手往前恢复的前半段肩膀那块死活弄不出水。我这纯休闲没啥力量，刚学肯定技术也不行。但我这问题到底是因为肌肉力量太小比较主要，还是技术太差比较主要？
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: ※ 来源:·水木社区
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