蛙泳点评赞同二楼。
自由泳泳姿不规范，建议多拿浮板练打腿，我家娃游长训班时每次都是先练打腿，而且要打出水花，他说最多的一次是一口气打了1400米。记住是大腿带动小腿，找到那种潜水鞭状打腿的感觉。侧方游时腰不能塌，身体要保持一条直线。总之，还有很大的提高空间。
【 在 oo5 的大作中提到: 】
: 孩子暑假的自由泳和蛙泳，求指点
: 分享@明月夜 的美拍，超好看！ http://www.meipai.com/video/311/6968162575205815462?uid=1714172718&client_id=1089857299&utm_media_id=6968162575205815462&utm_source=meipai_share&utm_term=meipai_ios&gid=2472296840&utm_content=9458&utm_share_type=2
: 分享@明月夜 的美拍，超好看！ http://www.meipai.com/video/250/6968162440481363770?uid=1714172718&client_id=1089857299&utm_media_id=6968162440481363770&utm_source=meipai_share&utm_term=meipai_ios&gid=2472296840&utm_content=9458&utm_share_type=2
: ...................
--
修改:iceberg07 FROM 1.202.85.*
FROM 1.202.85.*