好像确实是在憋气，我下次试试
我一直是右边换气，还没试过左边换气
另外节奏我一慢下来就要往下沉，唉
【 在 HBaiBai 的大作中提到: 】
: 不憋气就可以，最好奇数次换气，从而保证两边换气。打腿是基本功，还有侧身打腿。
: 掌握节奏，先练慢节奏，动作做舒展，慢才能找到问题。
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