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主题:Re: 自由泳肩膀累
qYp
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2022-09-22 19:03:02
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好的,这两天练了练握拳游,感觉有利于引导正确的划手动作。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
:
: 除了冲刺,手臂在水面上移臂要轻拿轻放,不要甩,要控制幅度,直线从身侧向前移动,五指垂直向下
:
: 【 在 qYp 的大作中提到: 】
: :
https://v.youku.com/v_show/id_XNTkwMzcxODY0MA==.html?scene=long&playMode=pugv&sharekey=ddea5c29bc52110ee4c4d1fa76d00f278
#发自zSMTH@HMA-AL00
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