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主题:Re: 自由泳游的慢还是特别累,怎么才能轻松起来?
pumc
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2022-09-26 11:23:45
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我就只游右侧换气,左侧游不好也就不游了,不过现在间隔半小时我会游抬头蛙1百米,把脑袋偏向左侧到最大,歪着脑袋游抬头蛙,对冲一下自由泳右侧歪头
【 在 Yurimi 的大作中提到: 】
: 正解!!!
: 经过一段时间的训练,我现在右侧换气已经不怎么累了,可以泳很久。。。
: 但是上一次换到左边,明显还是不行。感觉右边和左边换气不熟练的话,差距还挺大。
: ...................
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