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主题:Re: 怎么提高能进20min?
emeraldluna
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2022-10-27 15:08:28
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100米划数才37,这是每50米划37下吧?这个划水效率很高,很高,很高了,不需要再增加划距或者拉弹力绳增强力量了。
想快的话,划水频率要提高,就是抡胳膊快一点即可。。。。
正如你所说,是划水次数太少影响了速度。
【 在 weixing 的大作中提到: 】
: 开始恢复中午游泳,最近游了四次,和各路大神的对比了一下,是不是划水次数太少了影响速度呢?25m短池 只看前1000米,后面就瞎游了。
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