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主题:Re: 怎么提高能进20min?
weixing
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2022-10-28 08:44:13
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25米短池造成的吧,是100m,看之前大神建议改技术,看视频研究了一下,确实有很大提高
- 来自 水木社区APP v3.5.6
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 100米划数才37,这是每50米划37下吧?这个划水效率很高,很高,很高了,不需要再增加划距或者拉弹力绳增强力量了。
: 想快的话,划水频率要提高,就是抡胳膊快一点即可。。。。
: 正如你所说,是划水次数太少影响了速度。
--
FROM 180.98.3.*
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