耳塞比较随意

鼻夹其实真的强烈不建议戴
这玩意影响呼吸习惯，不是很适合学游泳的人用……

学习游泳必须养成口吸鼻呼的习惯，你把鼻子按住了，呼气用口，其实不是一种正常游泳状态
【 在 rasper 的大作中提到: 】
: 耳塞和鼻夹，我逢游必戴。每次在水里将近2小时，必需把所有入口封死。
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