各人情况不同，我阳了到杨康就一周，然后就去游泳了，没啥问题。当然第一次还是刻意慢慢游的。以后就恢复正常训练水平。
【 在 wangzhuo0518 的大作中提到: 】
: 二阳半个月，阳康10天了，今天首游，感觉很难不太好。
: 过去，一段时间不游后，只是刚下水时状态不好，但游一阵就能找回感觉。但是今天全程都不敢，或者也很难发力游，只能慢悠悠地划水，即便这样，依然并不轻松。
: 泡了半小时，游了不到800米吧。中午大补一顿，饱睡1小时。
: ...................
--
FROM 111.197.114.*