没有童子功 20多才会蛙 35才会自
三级水平不算差吧…毕竟身体柔韧度和水感这些很难找回来了
跟从小练的没法比 但是在普通泳池里很少见到比我快的了
【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 50米，35秒。我觉得你不是爆腿的问题了，恐怕需要练练抱推水，带带划水掌，慢动作提高一下走水的问题。
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修改:digris FROM 223.104.41.*
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