长训的小孩有的6岁多就开始练习蝶泳了，不完全是力量问题，还需要全身的发力节奏

可以先看看这个特别魔性的蝶泳腰部运动，先岸上练习蝶泳腰：https://www.ixigua.com/7098234157976816930


【 在 singleboy 的大作中提到: 】
: 本来打算学个蝶泳基础，咨询了一下教练。他说自由泳能连续游1000力量才够大，让先练自由泳到1000米。板上大牛有么有什么建议？
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