关键是，一闭眼就控制不了体型，不闭眼又不知道该看哪
【 在 guilaiqu 的大作中提到: 】
: 标 题: 今天在泳池指导了一个小女孩跳发
: 发信站: 水木社区 (Thu Aug 17 13:42:23 2023), 站内
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: 小女孩只敢坐着往水里扎，我说这样练不出来，让她站着 双手伸直、夹头、弯腰，前倾后蹬腿，头两次不敢充分蹬腿直接竖着进去了，后面几次敢蹬腿之后好多了，有勇气敢跳了虽然还有点拍水。
: 我还给她示范了两次跳发、入水、蝶泳腿，小女孩还需要多练习
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: 发自「今日水木 on V2170A」
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: ※ 来源:·水木社区
http://www.mysmth.net·[FROM: 124.64.19.*]
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