两只胳膊搁在浮板上，五指伸开不要抓板，这样的情况下，你的脑袋还能够沉到水里去吗？可能胳膊比较长。。。。
反正练打腿的过程中得绷住腰，呈反弓状（就像小时候的两头翘），嘴浮出水面，抬大腿然后像抽鞭子一样抽腿，一定要抬大腿抽，脚的1/3左右出水面（打出水花），开始可以左右各打一下停半秒找感觉，熟练后连续打

【 在 malinger72 的大作中提到: 】
: 请问浮板打腿，嘴要一直保持到水面上面吗？我感觉嘴露不出水面



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修改:daturann FROM 101.71.39.*
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