【 在 weiweimu 的大作中提到: 】
: 侧身打腿练习有啥经验体会不？我断续练打腿也两个月了，浮板抬头打腿已经比较顺了，但是真正游的时候，还是经常能感觉到转肩换气时打腿节奏有停顿或者变形。感觉需要练练侧身打腿。
我是年初自己学的，六月份时自己拍视频看转体不充分，版上推荐要侧身打腿，就跟着梦觉视频练练。也没啥经验，就是跟着视频练了，不过确实现在转体更充分了，这样移臂时高肘更容易做出来。
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