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主题:Re: 自由泳岸上练习哪些?
daturann
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2023-10-23 20:26:47
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今天游蛙泳的时候,手臂入水后,也尽量把两个肩膀往前拉直,蹬一腿,差不多时间可以多漂一截,估计能有半个手臂长!
靠墙站试过了,没问题,就是还不能无脑拉伸
【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 版面搜『超直』
--
修改:daturann FROM 220.184.22.*
FROM 220.184.22.*
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