这几天我练蝶泳的时候，注意力总是集中在胸腹部，节奏变快了以后，可以三划一换气了
两划一换感觉气有点多，换气太频繁，三划一换气又有点憋


【 在 ap9 的大作中提到: 】
: 反正现在我是节奏随便来，想快就快想慢就慢。
: 我蝶泳的难点在憋气，一百米之后就胀得难受。
--
FROM 60.177.6.*