换气真的无所谓，只要能换上就没问题。

如果是为了缓解单侧换气导致的背痛而改双侧换，是治标不治本，背痛是因为换气动作本身有问题，比如会抬头，会扭脊柱，双侧换虽然不痛了，但游起来歪歪扭扭的，又丑又慢。

如果是为了不憋气，那三划一换和两划一换四划一换交替来，气是一样多的，单侧换也能搞定。

当然技多不压身，会双侧换总比只会单侧换强，但真没必要费大力气学与练。
【 在 cavendish 的大作中提到: 】
: 初级选手和奥运选手差很多级呢
: 初学的先得学两面换气
--
FROM 114.93.41.*