我只有初学时自由泳伤过肩，姿势正确了不会
蛙泳如果不是专业的，基本不会伤膝
所以你大概率是姿势不正确

【 在 Beingmankiw 的大作中提到: 】
: 尤其是本身就有点毛病的，会放大，是不是没有绝对安全的泳姿
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