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主题:如果长期不请教练
ORGA8
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2024-09-06 22:24:50
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从小时候在水里扑腾,直到现在一直没请过教练。养生游,25米一分钟。蛙泳、仰泳、自由泳混着来。
长此以往,会由于动作不对,产生磨损/损伤吗?(每周5次次左右,速度很慢。)
谢谢
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