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主题:Re: 自由泳求指点
daturann
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2025-01-09 23:52:59
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高肘抱水,可以这样练习,在陆地上模拟划臂,上臂完全不动,注意力集中在手指尖,想象着力从手指到前臂一点点往后移动,然后弯曲肘关节,多比划几次,下水后就会抱水了
【 在 LevisGG 的大作中提到: 】
: 学了快一年了,自学+视频+搭子指导,还在纠正动作。求各位大佬给指点下,自己发现的问题有
: 1.左手几乎支臂划水
: 2.小臂折叠高手报水几乎没有(自己感觉也做了折叠的动作)
: ...................
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