得都很好，然后不想发力，省力游，才能做到。

需要核心很好，经过长期的打腿训练，使得不打腿只靠核心也能把下半身抬到很高的位置还不散能降低阻力

游得快，得划手做得好，高肘，效率高，力量大。
【 在 ycwn 的大作中提到: 】
: 搭车问
: 那种几乎不打腿，或者很轻微的二次腿，一样游得很快。是因为他们水感好还是核心强还是别的什么？
: 发自「今日水木 on VOG-L29」
: ...................
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