- 主题:自由泳打腿非但不前进还后退，是啥问题
--来自微微水木3.5.17
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FROM 223.104.40.*
没做到鞭状？
否则，后退，完全想象不出来啊
【 在 goalgoalgoal 的大作中提到: 】
: --来自微微水木3.5.17
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FROM 101.251.204.*
锄头脚了，把脚面绷直一点
【 在 goalgoalgoal 的大作中提到: 】
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FROM 219.143.143.*
我想前进也行，后退也行
【 在 dabada 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 自由泳打腿非但不前进还后退，是啥问题
: 发信站: 水木社区 (Sat Feb 8 17:23:37 2025), 站内
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: 没做到鞭状？
: 否则，后退，完全想象不出来啊
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: 【 在 goalgoalgoal 的大作中提到: 】
: : --来自微微水木3.5.17
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: 大八大（DaBaDa）加油！努力！你最胖！
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 198.8.94.*]
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 101.251.204.*]
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FROM 14.145.57.*
那就不打腿了，一样有的很好
【 在 goalgoalgoal 的大作中提到: 】
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FROM 117.129.39.*
天才啊
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FROM 221.216.153.*
哈哈，太牛了。话说我也不会打水
【 在 goalgoalgoal 的大作中提到: 】
: --来自微微水木3.5.17
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FROM 117.129.55.*
搭车问
那种几乎不打腿，或者很轻微的二次腿，一样游得很快。是因为他们水感好还是核心强还是别的什么？
【 在 piloot 的大作中提到: 】
: 那就不打腿了，一样有的很好
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发自「今日水木 on VOG-L29」
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FROM 123.6.102.*
我只会慢慢的游，一次游很久那种
我的感觉是腿用不上
自由泳是靠腰左右转动前进的
手相当于走路的摆臂稍微用一点力就行了
腿基本都是拖着走，或者保持平衡打一下
游泳就是在水里走路，
不可计较姿势，不较劲就行了
【 在 ycwn 的大作中提到: 】
: 搭车问
: 那种几乎不打腿，或者很轻微的二次腿，一样游得很快。是因为他们水感好还是核心强还是别的什么？
: 发自「今日水木 on VOG-L29」
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FROM 223.104.41.*
得都很好，然后不想发力，省力游，才能做到。
需要核心很好，经过长期的打腿训练，使得不打腿只靠核心也能把下半身抬到很高的位置还不散能降低阻力
游得快，得划手做得好，高肘，效率高，力量大。
【 在 ycwn 的大作中提到: 】
: 搭车问
: 那种几乎不打腿，或者很轻微的二次腿，一样游得很快。是因为他们水感好还是核心强还是别的什么？
: 发自「今日水木 on VOG-L29」
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