不求速度，但游得要自然轻松，不能难看
【 在 green512 的大作中提到: 】
: 你游泳的目的是为了养身还是追求速度？如果为了养身，游的开心就好。如果为了速度，哪一种泳姿，流线型、柔韧都是必须努力的。如果你仰泳没有流线型，自由泳的身体位置肯定也有改进的空间。如果为了速度，练习仰蝶泳腿，可以锻炼腰腹力量，获得更好的仰泳出发速度。
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