不需要通过打腿前进，就是维持你下半身相对高位就行了，前进主要还是靠上肢
【 在 uvuv 的大作中提到: 】
: 好的，我试过打腿，感觉不能前进，我再练练
: :你要是能不打腿，腿也不会下沉那可以说打腿不重要，否则还是好好练打腿吧
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