不是高手，冒昧回答

简单地说，答案就4个字
减阻增效
减阻，就是动作和不动作的时候，都保持流线型
漂的时候，像一个鱼
动作的时候，伸手、收腿等，都不额外增加阻力
增效，就是划手蹬脚都要发力，都要用上劲

【 在 dagger 的大作中提到: 】
: 我是男的，现在蛙泳就是一小时1千米的速度，可以一直游一个小时不停
: 我原先以为是我蛙泳腿不行，限制了速度。
: 前段时间看到一个女生，腿夹住浮板，手也是蛙泳姿势，都游的比我快
: ...................
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