如果能有人在岸上帮你拍视频记录，回放分析是哪里慢了；如果没有，游的时候就看着水下，感觉是哪个环节减速比较厉害；如果各环节都一般慢，那就只能动用公式了。
泳速=每划距离*划臂频率=每划距离*划臂数/时间
也就是让每划更远，或者提高划频，但也要找一个平衡点，不能过分降速，也不能不滑行。慢慢体会吧。

【 在 klbs 的大作中提到: 】
: 我已经可以连续游了，只是速度一时半会儿上不来
--
FROM 36.45.18.230