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主题:Re: 有蛙泳基础的话自由泳多长时间能学好
klbs
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2025-09-03 22:50:37
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蛙泳转身不用像自由泳那样翻滚吧,国际标准也不允许翻滚,我现在的转身就是按照比赛的标准,双手碰壁,然后仰卧蹬壁,再水平旋转180度复位,这个是我上周末苦练了五六个小时的成果。
【 在 daturann 的大作中提到: 】
: 你还会在水里翻跟斗?
: 水里把气吐掉,起水后猛吸一口气,这是游泳第一节课要学的内容。
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