八段锦挺好的。坚持。
【 在 yzztju (yzztju) 的大作中提到: 】
: 标  题: 受凉后胳膊疼，怕冷，四肢酸痛
: 发信站: 水木社区 (Fri Mar  5 22:12:45 2021), 站内
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: 女，35岁，去年4-5月份有次拔罐后，出门穿少了，胳膊着凉，从那以后胳膊怕冷，着凉后觉得整个胳膊（大臂和小臂）上的肉疼，保暖后可慢慢恢复。
: 今年年初，遛娃时没留意，羽绒服拉链未拉，感觉前胸也受凉，怕冷。
: 总之，感觉整个人相对比正常人更怕冷，容易劳累，累后感觉四肢酸疼，浑身无力。
: 试着吃过中药，很难坚持，最近在练八段锦，求助大家，还有其他好办法恢复吗？
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: - 来自「最水木 for iPhone 11」
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: ※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 223.104.39.*]
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FROM 112.47.158.*

姨妈正常吗？周期、量
晚上睡觉手脚冰冷吗？起夜不？
便秘还是溏泻


八段锦不错，我家老太太也练，哈哈


【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 女，35岁，去年4-5月份有次拔罐后，出门穿少了，胳膊着凉，从那以后胳膊怕冷，着凉后觉得整个胳膊（大臂和小臂）上的肉疼，保暖后可慢慢恢复。
: 今年年初，遛娃时没留意，羽绒服拉链未拉，感觉前胸也受凉，怕冷。
: 总之，感觉整个人相对比正常人更怕冷，容易劳累，累后感觉四肢酸疼，浑身无力。
: ...................
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修改:nancy1983119 FROM 120.226.49.*
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坚持坚持
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 八段锦挺好的。坚持。
: 【 在 yzztju (yzztju) 的大作中提到: 】
: : 标  题: 受凉后胳膊疼，怕冷，四肢酸痛
: ....................

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肾阳虚会怕冷
但是你姨妈、大便都正常，就别吃温补肾阳的了
去年是你刚生完小孩吗？谨慎猜测是气血双亏、正气不足、惹上风邪种的病根。

平时就练练八段锦吧，多运动
胳膊不舒服的时候，准备盐袋，热敷，可以缓解
春季可以艾灸（涌泉穴、三阴交）、拔火罐去湿；注意保暖防风邪
饮食用当归、黄芪、红枣、党参炖鸡或者煮鸡蛋（煮鸡蛋可以加红糖）

PS：鉴于本版版友喜欢乱给附子等药，诚心劝你不要吃网友说的药方。只有经过正规医生的脉诊、开出的组方才可。
【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 正常，不起夜，虽怕冷但手脚不冰冷，大便也算正常吧
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修改:nancy1983119 FROM 120.226.49.*
FROM 120.226.49.*

应该是伤寒论的太阳经伤寒，根据是伤寒论第3条文“太阳病，或已发热，或未发热，必恶寒，体痛，呕逆，脉阴阳俱紧者，名曰伤寒。”，现在看表症为主，内部症状没有，所以应用麻黄汤.

【 在 yzztju 的大作中提到: 】
: 女，35岁，去年4-5月份有次拔罐后，出门穿少了，胳膊着凉，从那以后胳膊怕冷，着凉后觉得整个胳膊（大臂和小臂）上的肉疼，保暖后可慢慢恢复。
: 今年年初，遛娃时没留意，羽绒服拉链未拉，感觉前胸也受凉，怕冷。
: 总之，感觉整个人相对比正常人更怕冷，容易劳累，累后感觉四肢酸疼，浑身无力。
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