喝一点红茶试试。

【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。

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【 在 longxing123 的大作中提到: 】
过犹不及，午睡太长了不好，睡个20多分钟就够了，我要是像你一样睡2个小时，身体很难受，每天中午睡个20分钟还是挺有精神的


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睡两三个小时的午觉，感觉真有些恐怖的，按子午流注最好在11点到1点这个心经的时间段休息下就够了，好像叫子午觉，子时、午时，午睡有利于心脏，你们搞两三个小时，太过头了，我觉得十二点到一点之间睡个半个小时就足够了，睡多了倒不好的
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。
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挣得少

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【 在 san1 的大作中提到: 】
啥工作这么好


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祛湿，用温胆汤泡脚。

【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
谢谢
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