- 主题:请问中午特别困怎么回事。。
好的，谢谢您，明天再试试。您也失眠了嘛。。。我可能是因为每天中午睡太多，晚上不到1点睡不着
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【 在 lerusli 的大作中提到: 】
要煮煮在泡脚的
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哦，有时候，那中午还是调整一下睡眠时间，子午觉主要是休息一下，小憩而已，不可多睡。这样睡颠倒了呵呵
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
好的，谢谢您，明天再试试。您也失眠了嘛。。。我可能是因为每天中午睡太多，晚上不到1点睡不着
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哈哈，是呀，马上1点了，睡意已经袭来，特别准时。。。估计在过10分钟20分钟就睡着了，谢谢
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【 在 lerusli 的大作中提到: 】
哦，有时候，那中午还是调整一下睡眠时间，子午觉主要是休息一下，小憩而已，不可多睡。这样睡颠倒了呵呵
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单位很不错
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每天晚睡早上又起不来的可以用什么方子泡脚吗？
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吃饭吃的
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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高血脂 查一查
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血糖增高造成的困意，少吃碳水化合物，多喝水
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手环振动
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。
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小睡怡情，大睡伤身
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
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