我是没条件，有条件睡一下午都可以
--
FROM 14.25.177.*

有可能是糖尿病…………或是甲状腺异常
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.0
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 117.136.0.*

午休时间太久，减少饮食碳水。

如果不方便定闹钟可以定手环的震动，安静且有效。
【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 一到中午11点 12点左右就困，在吃饭之前一到11点就困，特别没精神，躺下10秒就能睡着，午休时间是11点-2点半，现在每天中午都睡2-3小时，可是感觉这样不好，影响晚上入睡。。强行不睡都做不到，坐在椅子上玩手机也能睡着。发愁，谢谢
:
: - 来自 水木社区APP v3.5.0
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 111.18.46.*

睡太多了，睡半个小时应该就很清醒，虽然感觉没睡够。
--
FROM 125.33.202.*

单位太好了，可以睡2，3个小时午休啊，羡慕~~~

【 在 mxy578946 的大作中提到: 】
: 定闹钟。。可能不太好。。主要同事也在睡。。。我也试过睡20分钟，被吵醒了，特别难受，头晕脑胀的。。
: - 来自 水木社区APP v3.5.0
:
: ...................
--
FROM 111.199.189.*