- 主题:我的膝盖又开始疼了
膝盖还是没好
前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
但是一开始活动就又不行了
去拍片子核磁共振都说没事
但是就是疼
到底怎么回事呢
滑膜炎？
该如何治疗？
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FROM 117.150.210.*
艾灸。
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FROM 221.223.53.*
膝盖关节疼最经常的原因是平常运动太少了，一旦偶尔大运动量，立刻就不行了。
解决办法是每天小运动量的运动，日常性伸展开。
膝盖附近的穴位疼的话，足部六条经脉，膝盖不同侧面的穴位麻痹，则有可能反映了不同内脏器官出现毛病。
【 在 lunarluna81 (lunarluna81) 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
: 但是一开始活动就又不行了
: ...................
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FROM 112.47.161.*
内经云：骨之为病，责之在筋，筋之为病，责之在肉。这些都是膝盖周围的肌肉和筋（西医叫肌腱、筋膜）萎缩退化造成的，所以要想治疗，最好的办法就是恢复这些肌肉、肌腱、筋膜组织的活力和弹性。
最简单的办法，就是体会和按压膝盖周围，看看哪里疼，就按揉哪里，痛的剧烈就轻点儿按，通过局部的按摩，促进血液循环，让组织强健，慢慢的就解决膝盖的问题了。这个不能着急。
伤筋动骨一百天，给它两三个月时间，都能恢复如初，年轻人都不用那么长时间。
另外可以配合一些非负重主动锻炼，就是让小腿悬空，进行小腿的活动，不要做站立行走活动，这样膝盖承压。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
: 但是一开始活动就又不行了
: ...................
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FROM 120.244.144.*
我下单了香港的金城牌强力健步虎潜丸，里面有续断
倪海厦说过筋骨折要吃续断，那我的半月板估计也有效
【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 内经云：骨之为病，责之在筋，筋之为病，责之在肉。这些都是膝盖周围的肌肉和筋（西医叫肌腱、筋膜）萎缩退化造成的，所以要想治疗，最好的办法就是恢复这些肌肉、肌腱、筋膜组织的活力和弹性。
: 最简单的办法，就是体会和按压膝盖周围，看看哪里疼，就按揉哪里，痛的剧烈就轻点儿按，通过局部的按摩，促进血液循环，让组织强健，慢慢的就解决膝盖的问题了。这个不能着急。
: 伤筋动骨一百天，给它两三个月时间，都能恢复如初，年轻人都不用那么长时间。
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修改:lunarluna81 FROM 103.139.131.*
FROM 103.139.131.*
你可以试试吧，看看有多大效果。
如果没有效，你再来用我的办法。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 我下单了香港的金城牌强力健步虎潜丸，里面有续断
: 倪海厦说过筋骨折要吃续断，那我的半月板估计也有效
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FROM 120.244.144.*
先补钙和氨糖试试
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好前一阵子只是因为不活动勉强好一点了但是一开始活动就又不行了去拍片子核磁共振都说没事但是就是疼到底怎么回事呢滑 ...
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FROM 36.112.177.98
膝盖天气一冷就有感觉, 必须穿秋裤或者护膝才行, 怎么治?
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去针灸
【 在 cyqh1028 的大作中提到: 】
: 膝盖天气一冷就有感觉, 必须穿秋裤或者护膝才行, 怎么治?
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FROM 120.244.202.*
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 膝盖还是没好
: 前一阵子只是因为不活动勉强好一点了
: 但是一开始活动就又不行了
: ...................
https://baike.baidu.com/item/%E6%A1%82%E6%9E%9D%E8%8A%8D%E8%8D%AF%E7%9F%A5%E6%AF%8D%E6%B1%A4/10329941?fr=aladdin
看看对应的病例，可以试试。
还有血府逐瘀汤：
https://baike.baidu.com/item/%E8%A1%80%E5%BA%9C%E9%80%90%E7%98%80%E6%B1%A4/4303517
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修改:xiaobing88 FROM 221.219.29.*
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