- 主题:纯粹的腰肌劳损怎么调理和保养
一直以为自己腰突,也一直有腰疼和晨僵等症状,结果最近去查了下核磁共振,腰椎,间盘,硬膜囊,锥孔等各种未见异常
骨科医生说可能就是纯粹的腰肌劳损,跟他是没啥关系了,请问有什么好的调理或保养方法吗,多谢!
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【 在 san1 的大作中提到: 】
: 一直以为自己腰突,也一直有腰疼和晨僵等症状,结果最近去查了下核磁共振,腰椎,间盘,硬膜囊,锥孔等各种未见异常
: 骨科医生说可能就是纯粹的腰肌劳损,跟他是没啥关系了,请问有什么好的调理或保养方法吗,多谢!
主要是你找的都是西医,拍各种片,都没问题,说明不是外伤所致腰痛,所以应该去中医院,去看看是属于血瘀腰痛,肾虚腰痛,湿热腰痛,寒湿腰痛的哪一种,经络通了,就不痛了。
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自我锻炼即可。
去我的公众号“仁者TOM健康与财富”,搜腰突,照着练。尤其是蹬腿,很快就能好
【 在 san1 的大作中提到: 】
: 一直以为自己腰突,也一直有腰疼和晨僵等症状,结果最近去查了下核磁共振,腰椎,间盘,硬膜囊,锥孔等各种未见异常
: 骨科医生说可能就是纯粹的腰肌劳损,跟他是没啥关系了,请问有什么好的调理或保养方法吗,多谢!
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拉筋,看看朱增祥的《筋长一寸,寿延十年》
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不是筋骨问题的话,可能是小肠有寒或淤堵,症状一般为小便尿黄量少,大便难。
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