前段时间聊过鼻孔上油，中间试过几次，没有长期坚持下去，而且家人也没法统一执行相当于短板吧，目前全家都还阴着，想着年后怎么办。
前面没用油还有一个原因是都在家办公，年后要每天去单位，而且孩子也要上学，感觉应该很快会中招。大家有什么比较靠谱的方法么，欢迎讨论。
目前很多方剂来预防，感觉比较难，就算是很有效，也很难坚持。
我想到的一些方法，抛砖引玉
N95口罩+酒精，艾熏，苍术油，个人空气净化器
正对上班来说，目前只能口罩+空气净化器+酒精，苍术油没用过，有人说可以喷口罩上，不知道效果如何
对于上学的，感觉不好搞，有啥可行方案么，长期戴N95是不是对肺不好，另外体育课就没辙了，肯定不能口罩运动


发自「今日水木 on iPhone 13」
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艾熏有局限性，没法去单位或者学校薰
【 在 canlanqianri 的大作中提到: 】
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: 我个人体会熏艾就行了。管用  
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: 想起来喝个藿香 柴胡  
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: 防是放不住，就是希望症状轻  
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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主要还是增强体质，加做好保暖。前者可以用艾灸足三里，或者拔罐中脘加足三里。或用点儿玉屏风散。
后者就只能自己注意了。




【 在 slice 的大作中提到: 】
: 前段时间聊过鼻孔上油，中间试过几次，没有长期坚持下去，而且家人也没法统一执行相当于短板吧，目前全家都还阴着，想着年后怎么办。
: 前面没用油还有一个原因是都在家办公，年后要每天去单位，而且孩子也要上学，感觉应该很快会中招。大家有什么比较靠谱的方法么，欢迎讨论。
: 目前很多方剂来预防，感觉比较难，就算是很有效，也很难坚持。
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嗯，这几种方法不错 就是不容易长期坚持

【 在 abrahamren 的大作中提到: 】
: 主要还是增强体质，加做好保暖。前者可以用艾灸足三里，或者拔罐中脘加足三里。或用点儿玉屏风散。  
: 后者就只能自己注意了。  
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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这和经常闻闻酒精一个道理啊?
【 在 zxqnyl 的大作中提到: 】
: 上学前和放学后盐水洗鼻子漱口，尽量减少病毒繁殖时间  
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: 发自「今日水木 on iPhone 12」  
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: 一事当前，先问真假，后断是非，再说利害  
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: 君子务本，本立而道生......  
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: 巧言令色,鲜矣仁......

发自「今日水木 on iPhone 13」
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