- 主题:终于开始晨练了，精神状态好很多
每天五点多起来，在瑜伽垫上做抬腿动作半小时左右，精神状态杠杠的好
白天工作也不再萎靡不振
就算睡眠没那么好，早锻炼也很提升阳气，一整天的阳气
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【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 每天五点多起来，在瑜伽垫上做抬腿动作半小时左右，精神状态杠杠的好
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: 白天工作也不再萎靡不振
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: 就算睡眠没那么好，早锻炼也很提升阳气，一整天的阳气
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发自「今日水木 on M2101K9C」
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好
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 每天五点多起来，在瑜伽垫上做抬腿动作半小时左右，精神状态杠杠的好
: 白天工作也不再萎靡不振
: 就算睡眠没那么好，早锻炼也很提升阳气，一整天的阳气
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我是晚上跳舞，跳晚了舒服，早上累。
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